Mes Bonne Recettes

La soupe ça réchauffe !

Soupe au potiron
03 Fév
Soupe au potiron


Préparation : 15 mn  Cuisson : 30 mn   Pour 4 personnes  

Ingrédients :
  • potiron 1 kg environ
  • 1 oignon
  • 1 l d’eau
  • 10 cl de crème fraiche
  • noix de muscade
  • sel
  • poivre

Eplucher le potiron.
Enlever la peau, les graines et toutes les parties filandreuses.

Epluchez et émincer l’oignon.

Mettez l’oignon dans une cocotte et faite revenir dans un peu d’huile d’olive.

Ajouter l'eau puis le potiron dans la cocotte.
Saler puis porter à ébullition. Couvrir et faire cuire pendant 30 minutes.

Hors du feu, mixer le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Assaisonner de poivre et de noix de muscade râpée. Ajouter la crème fraiche à la préparation .

Servez bien chaud .
Soupe de poisson
03 Fév
Préparation : 15 mn   cuisson : 25 mn

 Ingrédients :

  •  550 g de coquillages décoquillés

         (moule,coques)

 

  • 600 g de poissons de mer
  • 200 g de crevettes décortiquées
  • 2 dl de vin blanc
  • 1/2 L de fumet de poisson
  • 3 échalotes émincées
  • 1/2 gousse d'ail
  • 3 c . às d'huile d'olive
  • 200 g  de légumes(carottes,poireau,céleri)
  •    coupés en julienne

  • 1 c.à s de purée de tomates
  • 200 g de croûtons
  • 1 C . à s de persil haché
  • sel et poivre du moulin

 Faites pocher 5 mn les coquillages , les crevettes et le fumet additionné de vin blanc .
 Egouttez le poisson et les fruits de mer et passez le fumet au tamis .

 Chauffez l'huile d'olive dans un faitout , ajoutez-y les échalotes et l'ail

puis les légumes en julienne et laissez cuire le tout à létuvée pendant 5 mn.

 Ajoutez la purée d etomates , rumuez bien et recouvrez avec un fumet .

Laissez cuire environ 15 mn à feu doux et assaisonnez .

Faites réchauffer le poisson et les fruits de mer quelques mn dans le faitout .

 Servez dans une soupière avec du persil et des croûtons comme garniture .

 

Zuppa Paves
03 Fév
Préparation : 5 mn  cuisson : 10 mn
 Ingrédients : 

  •  1 L de bouillon de boeuf
  • 4 jaunes d'oeufs

  • 300 g de croûtons

  • 80 g de parmesan

  • 1/2 c .à c d'estragon haché

  • poivre du  moulin


Portez le bouillon de beouf à ébullition et faites le réduire légèrement .

 Déposez un jaune d'oeuf dans chaque assiettes

et garnissez de croûtons .

 Poivrez bien le bouillon .

 Versez le potage dans les assiettes et saupoudrez-le de parmesan

fraîchement râpé et d'estragon haché .

 Vous pouvez également y ajoutez une tasse de semoule ou de vermicelle .

Soupe à l'oseille
03 Fév
Préparation : 5 mn    cuisson : 10 mn
 Ingrédients :

 

  •  1 dl de vin blanc
  • 1 échalote émincée

  • 250 g d'oseille

  • 50 g de beurre

  • 1/4 L de bouillon de volaille

  • 100 g de crème fraiche

  • 2 jaunes d'oeufs

  • 100 g de croûtons

  • sel et poivre du moulin

 

Portez le vin à ébulition dans une casserole avec l'échalote émincée ,

du sel et du poivre et laissez réduire.

 Lavez l'oseille , effeuillez-la et versez-la dans la réduction .

 Ajoutez le beurre en petites noisettes .

 Dans une autre casserole , portez lentement le bouillon de volaille à ébulition .

 Mélangez la crème avec les jaunes d'oeufs et ajoutez la préparation

dans le bouillon en tournant sans cesse .

 Versez la réduction à l'oseille dans le bouillon et vérifiez l'assaisonnement .

 Servez cette soupe bien chaude , garnie de croûtons .

 Vous pouvez également y ajoutez quelques lanières de saumon fumé .

 

 

Potage rustica
03 Fév
Préparation : 10 mn  Trempage : 12 h  cuisson : 2 h 05

Soupe d'hiver aux haricots et aux lentilles .

Ingrédients :

  •  250 g  de haricots secs
  • 150 g de lentilles

  • 100 g de légumes à soupe en julienne

    (carottes,poireaux,céleri)

  • 20 g de beurre

  • 1 l 1/2 de bouillon

  • 1 C . à s de vinaigre

  • 1 feuille de laurier

  • 1 jaune d'oeuf

  • 100 g de croûtons

  • Sel , poivre du moulin


La veille , faites tremper les haricots et les lentilles

séparément dans de l'eau froide .

 Faites revenir pendant 5 mn les légumes coupés en julienne dans le beurre ,

égoutez les lentilles et les haricots et versez-les dans un faitout .

Couvrez de bouillon.

Ajoutez le vinaigre et le laurier et assaisonnez en sel et en poivre .

Laissez cuire environ 2 h ,

d'abord sur fau moyen ensuite sur feu plus doux .

 Fouettez 1 oeuf dans la soupière et versez lentement dessus

le bouillon et ses légumes .

 Garnissez de croûtons et servez aussitôt .

 Vous pouvez également ajouttez des lardons rissolés ou

blanchis dans de l'eau bouillante .

Veloute de courgettes
03 Fév
Preparation: 5 mn  cuisson : 15 mn  Pour 4 personnes
  Ingredients:
  • 600g de courgettes

  • 200g de chèvre frais

  • 2 c.à s. de jus de citron

  • copeaux de parmesan

  • feuilles de menthe  ou basilic

  • sel et poivre

 

Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles.

Faites-les cuire pendant 10mn dans une grande quantité d'eau 

bouillante salée . Egouttez-les.

Mixez les courgettes avec le chévre et le jus de citron . Salez  et poivrez.

Servez dans des Bols , décoré de copeaux de parmesan et de 

basilic ou menthe fraiche.

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