1. Artichauts aux Herbes

Recettes, Recettes minceur, Artichauts aux Herbes Retirez les feuilles dures autour des artichauts et coupez les autres à La moitié. Otez les feuilles du cœur et, à l'aide d'une c . à s,

Samedi, 19 Septembre 2009 | 320 hits | Imprimer | PDF

2. Aubergines à la provençales

Recettes, Recettes minceur, Aubergines à la provençales Préparation : Passez sous l’eau les aubergines ainsi que les tomates.

Dimanche, 27 Septembre 2009 | 366 hits | Imprimer | PDF

3. Carre de veau farci

Sélectionner Section, Sélectionner Catégorie, Carré de veau farci Commencez par préchauffer votre four th 7-8 environ 220° Faites revenir l'oignon , l'ail et le céleri dans une poêle anti-adhésive

Dimanche, 29 Novembre 2009 | 963 hits | Imprimer | PDF

4. Concombre au yaourt

Recettes, Recettes minceur, Concombre au yaourt Épluchez les concombres et prélevez la chair avec une cuillère à racines

Samedi, 19 Septembre 2009 | 472 hits | Imprimer | PDF

5. Escalopes de dinde sauce curry

Recettes, Recettes minceur, Escalopes de dinde sauce curry Préparez la marinade : battez le yaourt avec le jus des citrons, le curry et l’ail pressé. Assaisonnez de sel et de poivre. Entaillez les escalopes de dinde. Mettez-les dans la marinade.

Dimanche, 20 Septembre 2009 | 533 hits | Imprimer | PDF

6. Figues caramèlisées et yaourt aux épices

Figues caramélisées et yaourt aux épices Mélangez le yaourt , les pistaches , la noix de muscade

Dimanche, 24 Octobre 2010 | 857 hits | Imprimer | PDF

7. Filet de boeuf au poivre avec legumes

Recettes, Recettes minceur, Filet de bœuf au poivre avec légumes Huilez un moule carré assez profond . Faites cuire la polenta selon les indications

Vendredi, 20 Novembre 2009 | 563 hits | Imprimer | PDF

8. Gambas sautees

préparation : 20 mn  cuisson :  10mn   pour 4 personnes Ingrédients:  1.5 kg de gamabas crues 1 gousse d'ail pilée 1 morceau de gingembre râpé 4 oignons émincés 1 c.à s d'huile de sésame 1 petit ananas frais 2...

Dimanche, 03 Janvier 2010 | 773 hits | Imprimer | PDF

9. Gnocchis de patate douce

Recettes, Recettes minceur, Gnocchis de patate douce . Faites cuire séparément les patates douce et les pommes de terre à l'eau ou à la vapeur

Vendredi, 20 Novembre 2009 | 565 hits | Imprimer | PDF

10. Gratin de chou-fleur allégé

Recettes, Recettes minceur, Gratin de chou-fleur allégé Détaillez le chou-fleur en bouquets et lavez-le. Faites-le cuire à l'eau bouillante salée pendant 10 mn, puis égouttez-le.

Samedi, 19 Septembre 2009 | 1535 hits | Imprimer | PDF