Recettes minceur Paupiettes de poulet 
| Paupiettes de poulet |
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Préparation : 25 mn cuisson : 25 mn
pour 4 personnes kcal 255
Commencez par préchauffer votre four (th 6) environ 180°
Aplatissez les filets de poulet a l'aide de la paume de la main afin d'obetnir des escalopes d'environ 5 mm d'épaisseur. Etalez la farce aux herbes dessus , enroulez l'escalope autour de cette garniture puis enroulez chaque paupiette dans une tranche de jambon cru .
mettez-les dans un plat à rôtir et terminez la cuisson au four pendant 15 mn .
Mélangez-les avec les épinards et le reste du basilic dans un grand saladier . Assaisonnez avec le vinaigre et l'huile .
Dernière mise à jour: 13-03-2010 13:12
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Paupiettes de poulet
Nov 21 2009 15:08:28 Ce sujet traite du contenu de l'article: Paupiettes de poulet
Bonjour à vous j'ai tout particulièrement apprécié cette recette vraiment légère et assez facile a faire . c'est mon point de vue . Et vous vous en pensez quoi ?? |
#7 |
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