Moussaka Préparation: 1 heure. Apport Calorique : 380 Ingrédients: 2 aubergines 4 tomates 2 concombres 500 grammes de viande maigre hachée (épaule de mouton dégraissée, veau maigre: quasi, noix, sous noix, rouelle, longe) noix …
Gaspacho de melon à la lavande
Gaspacho de melon à la lavande Pour 4 personnes. Préparation: 30 minutes. Cuisson: 5 minutes. Infusion: 10 minutes.86 kcal/pers. Ingrédients: 3 melons jaunes 10 g de fleurs de lavande séchée 1 c. à soupe …
Soupe fraîche de concombre et pomme verte
Soupe fraîche de concombre et pomme verte Pour: 4 personnes. Préparation: 10 minutes. Frais: 1 heure 27 kcal/pers. Ingrédients: 2 concombres 2 pommes type granny 2 citrons vert 1 bulbe de fenouil …
Figues caramélisées et yaourt aux épices
Figues caramélisées et yaourt aux épices Préparation : 10 mn Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes Ingrédients : 280 g de yaourt allégé 35 g de pistaches grillées concassées 1/4 de C à …