Moussaka Préparation: 1 heure. Apport Calorique : 380 Ingrédients: 2 aubergines 4 tomates 2 concombres 500 grammes de viande maigre hachée (épaule de mouton dégraissée, veau maigre: quasi, noix, sous noix, rouelle, longe) noix …

Les recettes de la cuisine d'isidore
Les recettes de la cuisine d'isidore
recettes diététique
Une sélection de très bonnes recettes diététique pour tous ceux qui veulent garder la ligne
Moussaka Préparation: 1 heure. Apport Calorique : 380 Ingrédients: 2 aubergines 4 tomates 2 concombres 500 grammes de viande maigre hachée (épaule de mouton dégraissée, veau maigre: quasi, noix, sous noix, rouelle, longe) noix …
Gaspacho de melon à la lavande Pour 4 personnes. Préparation: 30 minutes. Cuisson: 5 minutes. Infusion: 10 minutes.86 kcal/pers. Ingrédients: 3 melons jaunes 10 g de fleurs de lavande séchée 1 c. à soupe …
Soupe fraîche de concombre et pomme verte Pour: 4 personnes. Préparation: 10 minutes. Frais: 1 heure 27 kcal/pers. Ingrédients: 2 concombres 2 pommes type granny 2 citrons vert 1 bulbe de fenouil …
Figues caramélisées et yaourt aux épices Préparation : 10 mn Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes Ingrédients : 280 g de yaourt allégé 35 g de pistaches grillées concassées 1/4 de C à …