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Préparation : 10 mn       Pour 2 personnesthon et petits légumes

Ingrédients: 

  • 1 boîte de petit pois
  • 2 tomates
  • 1 boîte de thon
  • 1 oignon émincé
  • 3 c. à soupe de crème fraîche 5% MG
  • 1 c. à café d'huile d'olive

 

Préparation:

Faire revenir l'oignon avec une cuillère d'huile d'olive dans une casserole.

Ajouter la conserve de petit pois, laisser mijoter.

Rajouter les tomates coupées et le thon.

A la dernière minute rajouter 3 cuillères à soupe de crème fraîche.

Voilà, c'est prêt !


Pour info :

240 calories par personne.

 

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