Milk-shake fruits rouges. Milk-shake chocolat

milk shake aux fruits rouges

milk shake aux fruits rougesMilk-shake aux fruits rouges

Pour 4 personnes.    Préparation: 15 minutes.   Réfrigérateur: 1 h 30

Ingrédients:

  • 100 g de fruits rouges
  • 1 fromage blanc à 20% MG
  • 10 Cl de lait ½ écrémé
  • 1/2 Cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de sucre en poudre ou édulcorant

 

 

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans un blender puis les mixer.

Placer le mélange au réfrigérateur pendant 1h30 avant dégustation.

 

 

milk shake au chocolatMilk-shake au chocolat

Pour 4 personnes.    Préparation: 15 minutes.    Réfrigérateur: 1 h 30

Ingrédients:

  • 30 g de Cacao en poudre(sucré ou non)
  • 1 ½ yaourt
  • 50 Cl de lait ½ écrémé
  • 1 Cuillère à café de vanille liquide
  • 20g de pâte à tartiner

 

 

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans un blender puis les mixer.

Placer le mélange au réfrigérateur pendant 1h30 avant dégustation.

 

Le chef isidore

le chef isidore

Grand amateur de bon plat et très gourmand, j'ai donc réalisé ce site pour partager des recettes, des plats fait par moi même et d'autres inspiré de livres de recettes.

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