Print Friendly, PDF & Email

Pour 4 personnestajine1.jpg

Ingrédients:

  • 8 pilons de poulet 
  • 8 carottes
  • 6 patates
  • 2 tomates
  • 2 oignons
  • 1 poivron jaune
  • 250 g de pruneaux
  • épices à tajine
  • (paprika , piment doux)
  • sel, poivre
  • Huile d'olive

 

Préparation:

Dans un fait-tout, mettre un peu d'huile d'olive et faire griller les oignons avec les épices, sel et poivre.

Ajouter les pilons de poulet laisser cuire 20 minutes environ avec un peu d'eau.

Éplucher, couper les carottes en rondelles. Les ajouter sur le poulet sans remuer.

Laissez cuire 10 minutes sur feu doux.

Éplucher, couper en quartiers les patates les ajouter sur le poulet avec le poivron couper en lamelles sans remuer.

Laisser cuire 15 minutes environ.

Ensuite mettre les tomates en plusieurs quartiers toujours sur le tout sans mélanger et les pruneaux.

Couvrir et laisser cuire 10 minutes.


Ça y est c'est prêt, régalez-vous. Bon appétit!

Comments est propulsé par CComment

Infos divers

 Créé par Thierry.M..

Site Hébergé par mister-hosting.com

contact us   Contact

 

sitemap website    Plan du site

 

Conditions générales d'utilisation

Suivez-moi sur les réseaux sociaux

   Facebook  Twitter  Pinterest  

 Ce site est listé dans la catégorie recettes de cuisine :  de l'annuaire webrankinfo