Papillotes de lotte

Papillotes de lotte pinit

Recette de papillotes de lotte. Un plat facile et délicieux.

Papillotes de lotte

Je vous propose cette recette de papillotes de lotte. Un plat facile, délicieux et excellent, servi avec des pâtes fraiche c'est un pur régale !

Papillotes de lotte Pin Recipe
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Temps de préparation 20 min. Temps de cuisson 25 min. Temps total 45 mins Difficulté: Débutant Portions: 4 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Ingrédients

Instructions

Préparation des papillotes de lotte :

  1. Préchauffer le four à 190 degrés C. (thermostat 6-7).

  2. Découpez quatre carrés de papier d'aluminium de 23 cm de côté, puis les enduire légèrement d'huile. répartir les courgettes et le poivron au centre des carrés.

  3. Rincer le poisson à l'eau courante et le sécher avec du papier absorbant. couper les filets en deux, puis répartir les portions sur les carrés d'aluminium, sur les courgettes et le poivron.

  4. Découper les tranches de lard en deux et étaler trois morceaux sur les demi-filets de lotte de façon à les recouvrir. Salez et poivrez, puis arrosez le tout avec l'huile restante. Fermer hermétiquement, déposer les papillotes ainsi obtenu dans un plat un rôti cuire 25 minutes au four préchauffé.

  5. Retirer les papillotes du four, les ouvrir légèrement et les servir accompagné de pâtes fraîches et de pain aux olives.

Note

Licence Creative Commons
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Mots clés: Poisson, lotte, papillote,

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