Pommes au four

Pommes au four pinit

Les pommes au four, une recette ultra-simple, fondantes et gourmandes au miel d’acacia.

Pommes au four

Les pommes au four, une recette ultra-simple, fondantes et gourmandes au miel d'acacia. Un délicieux dessert. Un régal !

Pommes au four Pin Recipe
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Temps de préparation 5 min. Temps de cuisson 30 min. Temps total 35 mins Difficulté: Débutant Portions: 4 Calories: 236 Meilleure saison: Automne

Ingrédients

Instructions

Préparation pour pommes au four :

  1. Rincez 4 pommes, ôtez le cœur à l'aide d'un vide-pomme. Disposez-les dans un plat à four. Épluchez la pomme restante, ôtez le cœur et les pépins et coupez-la en dés. Répartissez-les dans le plat, autour des pommes, ainsi que les raisins secs.

  2. Saupoudrez de cannelle, déposez une cuillère de miel dans le creux de chaque pomme, versez 1 verre d'eau dans le plat et faites cuire 25 minutes environ. Parsemez d'amandes effilées et laissez cuire encore 5 à 10 minutes, le temps que les amandes soient dorées et les pommes bien tendres.

Valeurs nutritionnelles

Portions 1


Quantité par personne
Calories 236
% Quantité quotidienne *
Total Glucides 51g17%

* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.

Note

Conseil du chef
Vérifiez la cuisson des pommes en les piquant avec un couteau, la lame doit s'enfoncer sans résistance.

 
 

Licence Creative Commons
Cette recette est partagée par La cuisine d'Isidore et mise à disposition selon les termes de la Licence CC BY-SA 4.0 Partage dans les Mêmes Conditions.

Mots clés: Diabète, pommes, miel d'acacia

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