Quiche sans pâte aux légumes

Quiche sans pâte aux légumes pinit

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Je vous présente la recette de la quiche sans pâte aux légumes, une savoureuse recette légère au bon légumes du soleil !

Quiche sans pâte aux légumes

Préparé avec de délicieux légumes d'été cette quiche sans pâte aux légumes vas en ravir plus d'un.

Temps de préparation 20 min. Temps de cuisson 30 min. Temps total 50 mins Difficulté: Débutant Portions: 6 Meilleure saison: Été

Ingrédients

Instructions

Préparation pour quiche sans pâte aux légumes :

  1. Lavez, épluchez vos légumes et taillez-les en fines lamelles.

  2. Dans une poêle, faites revenir doucement vos légumes pour qu'ils soient tendres.

  3. Pendant ce temps, préparez votre appareil à quiche.  Cassez les œufs, ajoutez la farine, la crème, le lait, le persil.  Salez, poivrez.  Mélangez au fouet.

  4. Une fois vos légumes bien cuits, disposez-les dans un grand plat rond.  Recouvrez de l'appareil à quiche.

  5. Enfournez à 180°C (four préchauffé) pendant 30 à 45 minutes.

  6. Dégustez cette quiche sans pâte aux légumes avec une bonne salade verte.

Note

Réédition d'une recette mise en ligne la première fois le 19 mars 2019.

Licence Creative Commons
Cette recette est partagée par La cuisine d'Isidore et mise à disposition selon les termes de la Licence CC BY-SA 4.0 Partage dans les Mêmes Conditions.

Mots clés: Quiche, légumes, crème fraîche

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