Smoothie aux bananes et beurre de cacahuète

Smoothie aux bananes, beurre de cacahuète et chocolat pinit

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Le smoothie aux bananes et beurre de cacahuète et chocolat, une recette avec zéro sucre ajouté.

Smoothie aux bananes et beurre de cacahuète

Le smoothie bananes et beurre de cacahuète et chocolat est un délice crémeux, une boisson rapide pour les matins pressés. Une recette avec zéro sucre ajouté.

Temps de préparation 5 min. Temps total 5 mins Difficulté: Débutant Portions: 4 Calories: 200 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Ingrédients

Instructions

Préparation pour smoothie aux bananes :

  1. Sortir la banane du congélateur quelques minutes avant de l’éplucher.

  2. Dans un mélangeur électrique, mixer tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse et onctueuse.

Note

Astuces
Pour éviter l’étape 1, on peut congeler la banane sans sa peau dans un sac congélation zippé.

Licence Creative Commons
Cette recette est partagée par La cuisine d'Isidore et mise à disposition selon les termes de la Licence CC BY-SA 4.0 Partage dans les Mêmes Conditions.

Mots clés: Smoothie, banane, beurre de cacahouète

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