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Thon aux petits légumes

Thon aux petits légumes
Méthode de cuisson
Cuisine
Difficulté Débutant
Heure
Temps de préparation: 10 min. Temps total: 10 mins
Portions 2
Description

Le thon aux petits légumes est une recette rapide et très facile à réaliser, légère et idéale quand vous voulez garder la ligne..

Ingrédients
  • 1 boîte de petit pois
  • 2 tomates
  • 1 boîte de thon
  • 1 oignon émincé
  • 3 cuillères à soupe crème fraîche 5%
  • 1 cuillère à café huile d'olive
Instructions
  1. Faire revenir l'oignon avec une cuillère d'huile d'olive dans une casserole.

  2. Ajouter la conserve de petit pois, laisser mijoter.

  3. Rajouter les tomates coupées et le thon.

  4. A la dernière minute rajouter 3 cuillères à soupe de crème fraîche.

  5. Voilà, votre thon aux petits légumes est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Taille de portion 1


Quantité par personne
Calories 240

Mots clés: Petit pois, tomates, thon, crème fraîche