Escalopes de dinde sauce curry

Escalopes de dinde sauce curry pinit

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De délicieuses escalopes de dinde sauce curry.

Escalopes de dinde sauce curry

4 à partir de 1 vote

Cette recette d'Escalopes de dinde sauce curry convient parfaitement dans le cadre d'un régime hypocalorique. plat parfaitement équilibré et pauvre en calories.

Temps de préparation 30 mins Temps de cuisson 15 mins Temps de repos 6 hrs Temps total 6 hrs 45 mins Difficulté: Débutant Portions: 4 Meilleure saison: Valable toute l’année.

Ingrédients

Instructions

  1. Préparez la marinade : battez le yaourt avec le jus des citrons, le curry et l'ail pressé. Assaisonnez de sel et de poivre. Entaillez les escalopes de dinde. Mettez-les dans la marinade.

  2. Réservez au frais 6 heures minimum.

  3. Préchauffez votre four à 200 °C (en position gril).

  4. Dans un plat, disposez les escalopes de dinde marinées. Enfournez et faites-les cuire 5 à 8 min à 180 °C.

  5. Servez avec la julienne de légumes.

Note

Licence Creative Commons
Cette recette est partagée par Daphné et mise à disposition selon les termes de la Licence CC BY-SA 4.0 Partage dans les Mêmes Conditions.

Mots clés: Diététique, dinde, curry

1 Commentaire

  1. Daph

    délicieuse recette je la conseil à tout le monde

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